羿麟工作坊

時間：104/1/30(五) 7:00-10:15 pm
地點：羿麟能量工作坊 (高雄市苓雅區林泉街44號2樓) 近文化中心站
費用：1200元
報名方式：請先預約，0972306373 謝老師

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《青春活力泉湧之道：昆達里尼瑜伽之道》

「你的青春和你的年齡無關，
而在於你脊椎的彈性、精神狀態
以及你對生命的態度！」

如一股不可阻擋的潮流，古老的瑜伽科學如今在全球廣受歡迎。世界各地大大小小的瑜伽中心如雨後春筍，蓬勃茂盛。同時，也激起了競爭，分支流派越來越多，許多配套產品應運而生，以滿足人們對物質的欲求。
—瑜伽到底是什麼？瑜伽和你有什麼關係？
—昆達里尼瑜伽又是什麼？她因何能最迅速地幫助你的人生？
—無論何種瑜伽，終極目的都是要喚醒並提升昆達里尼能量，讓修煉者獲得和諧、安詳的心靈生命。

【課程內容與收益】
來自冷老師多年教學經驗的精彩分享，課程中您將會瞭解到—
昆達里尼（Kundalini）是宇宙間最偉大的創造力，它是一股最精微的能量。這股能量彌漫於宇宙，也存在於你的內在宇宙，而最大的昆達里尼寶庫就在你脊椎的末端。

當昆達里尼被喚醒時—
◆你的生命充滿創造力、活力、愛與喜悅。
◆內在能量運行順暢，你感受到增強的健康活力和行動力。
◆直覺被開發，你信任自我與未知的引導。
◆容光煥發，能建立良好的人際關係，因為你有愛，有能力，有活力，樂於行善。
昆達里尼瑜伽的修煉很容易。根據瑜伽大師Yogi Bhajan 的教導，昆達里尼瑜伽能夠很快地強健神經系統，平衡內分泌系統，讓你身心健康，情緒平衡，意識清晰。

昆達里尼瑜伽的修煉方式—
◆Kriya瑜伽模式,體式組合
◆Pranayama 調息法,多種的呼吸調控修煉
◆Mudra 手印,通過手指組合與擺放位置，反射到大腦不同部位
◆Sound & Mantra，Naad Yoga 唱誦&音流瑜伽
◆Meditation 冥想(靜態與動態冥想，包括天人溝通)
◆Dhrishti 專注點修煉

【適合人群】
熱愛昆達里尼瑜伽和其他瑜伽的人士
各流派瑜伽教練及心理諮詢師和心靈工作者
致力於身心靈成長的人士
熱愛減壓運動，注重身心健康的人士

【溫馨提示】
1. 請自帶有蓋的水杯（課程中需要喝大量的水。
2. 請自帶瑜伽墊、蓋毯或披肩（大休息或冥想時保暖使用）。
3. 課程中請保持安靜。
4. 請將手機關閉或調至靜音。
5. 請提前30分鐘到場簽到。