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舞動心靈
Dancing from Within
我們一直被教導跳舞要有一定的舞步, 跟隨著音樂拍子 慢慢地
因為 '怕錯' , ' 怕被笑' ...... 而扼殺了身體自身的舞動 .其實身體是可以藉著舞動去表達心靈狀態 ,而心靈狀態亦隨著身體的舞動而改變!!
我們遺忘身體的語言, 智慧 ,從頭腦去舞動身體 .這時 ,恐懼進入了 ,
因為 '怕錯' , ' 怕被笑' ...... 而扼殺了身體自身的舞動 .其實身體是可以藉著舞動去表達心靈狀態 ,而心靈狀態亦隨著身體的舞動而改變!!
從" 身心合一 " 的觀點來看, 身體不僅是一種表達, 溝通, 也是心靈
狀態的具體呈現. 參加者會在一個安全及支持的環境下, 透過即 興的身體舞動,
配合音樂, 默想 及覺察的方法, 學習信任自己的身體 , 並允許身體去舞動,
去表達它自己, 並學習與人連結. 你將會感受到生命的創造力和活力, 同時 經驗到生命的美麗.
這是 一個著重內心經驗的體會, 並不強調舞蹈技巧, 沒有對錯美醜之分. 歡迎有興趣經營自己的 朋 友 一起共襄盛舉.
團體分享帶領者: DHYAN ABHAYA 阿葩婭
每周五 晚上7:00-9:30
費用: 2000元 ( 十堂課 )
地點:羿麟能量坊
貼心小叮嚀 : 衣服請穿寬鬆一點點......
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