羿麟工作坊

靜心意謂著覺知。

無論你做什麼都帶著覺知就是靜心。

覺知的第一步就是觀照你的身體，慢慢地、慢慢地你會變得對每個姿勢、每個動作都有所警覺。

靜心完全不是一種技巧！這會使你非常混亂，因為我在不斷地給你技巧，而在最終的醒悟中，靜心不是一種技巧，靜心是一種覺悟、一種覺知。但是你需要技巧…………OSHO (奧修)

(一) 亂語靜心

亂語是一種高度宣洩的技巧。亂語可以幫助打破這種不斷的語詞化的模式。沒有對你的思想念頭的壓抑，你就能用亂語的方式把它們扔出來。讓你的身體同時也成為表達的。

(二) 丹田靜心

這個技巧的目標是要創造出一個能量的圓，且將其能量導引至本然的中心。

(三) 無邊無際靜心

它以蘇菲技巧為基礎，所有的動作都是在幫助你進入覺知與身體整合裡。因為是蘇菲的靜心，所以它有一種自由與遊戲的品質。它真的不是死板嚴肅的靜心，整個過程甚至可以帶著微笑來做。

(四) 舞蹈靜心

忘記一般所謂的舞蹈技巧。讓身體隨著自己的意思去移動，帶著覺知去感覺每個移動。當身體再度成為主人，你才能再度跟你的身體連結，你內在感受力的能量就會慢慢醒。(這個靜心過程，會與奧修禪卡有所互動。)

(五) 亢達里尼靜心

亢達里尼的進行的方式就像是能量沐浴一樣，輕柔的震動你的身體，把自己從這一整天的活動釋放出來，讓你整個人再度變得神清氣爽與放鬆。

「當我說震動，我意思是你的固體、你的岩石般的本性應該震動到其基礎，從而使它變成液體，流體，融化的，流動的，而當岩石般的本性變成了液體，你的身體也會跟著改變，那時沒有去震動，只有震動著，那時沒人在做它，它只是正在發生著，那時做者不存在了。」～奧修

靜心營帶領者: 陳采鈴 (Naveen)

奧修門徒 奧修禪卡 奧修新靈氣兩級次 高師大LPD學程

光的課程  塔羅牌教師  奧修靜心團體帶領

這次一日靜心，要酌收費用500元，不好意思了！

一日靜心營時間：97年10月19日星期早上9：00－14：30

美绨身心靈分享空間

地點：屏東市公園東路147號4樓[冠綸影片出租店4樓]