胸是太陽、臀是月亮
跟隨鼓聲重返大地。
放下文明回到身體,
赤腳回應天地,歌舞歡慶生命,
重拾生命本有的狂喜。
在非洲原始部落,舞蹈不是表演藝術,而是生活的一部分。在古老的智慧,舞蹈是連結能量源頭,維護身心健康,提升自癒力的方式。部落生活崇尚自然與生命,相信萬物本有生生不息的能力,只要回歸身體本有的韻律,自會恢復生命的朝氣。在部落你會看見酋長引領族人、隨著撼動人心的鼓聲及歌舞提振士氣,並向萬物獻上虔誠的敬意與謝意。人們透過澎湃的鼓聲、熱情遼遠的吟唱、活力奔放的舞蹈表達彼此的情感與凝聚族人的心。快樂時跳舞,渾身有勁;鬱悶時跳舞,宣洩情緒。舞蹈總能讓人忘卻煩惱,笑對生活的艱辛。在乾旱、酷熱的環境裡,舞蹈和音樂更是激發非洲人求生意志的工具。生活再艱辛,也要用雙腳歡慶生命,在狂野的舞步中激起源源不絕的生命力。
非洲舞原始脈動工作坊,我們將學習非洲人的舞蹈與生活方式,在歡樂的樂聲中,透過全身的律動為身心調頻。透過呼吸的引導接觸原始的自己,溫和的伸展鬆綁僵固的身體。以簡單、原始的動作連結雙腳,將身體的重心貼近大地;讓腳步跟隨著鼓聲,解放身體扎根大地。隨著歡樂的節奏,聳肩、抖胸、擺臀,以原始的律動舞動身體。跟隨著鼓聲搖搖骨盆,釋放文明生活壓抑的情緒與壓力,在狂野的舞動中,甩掉頭腦的思緒。重複的舞步中,回到每個當下,在移動中臨在,對腳下世界做出積極的回應。學習以一種原始、直接、熱情的力量展現自己。回到身體這個原點,聆聽內在流動的韻律,在大地、音樂與人之間找回共同的和諧性。
動起來吧!活在高科技快速步伐的你。踩踩大地,回到族人的圈圈裡,解放你的身體,以原始、自由、熱情的力量展現自己。甩甩頭吧! 放下頭腦的分析,將信賴交還給身體。搖搖屁股,透過本能的移動轉化莫名的停滯與無力。動起來吧! 帶著好奇探索自己。動起來吧!喚醒你內在所有的可能性。當你動起來回歸自己,自會重拾生命本有的狂喜。
課程收穫
身 |
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心 |
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靈 |
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老師介紹
Kim Vetter維特老師
維特老師是位舞蹈藝術家,也是位生命導師;她擁有長達三十年的教學經驗,並創造以舞蹈來轉化生命的教學方式。為了深入了解非洲舞的精神,她不惜前往巴西及中南美洲學習舞蹈及文化,並研究巴西戰舞及森巴舞多年。她把身體看成是「實驗室」,持續去探索新的律動療癒方法。她同時透過太極、呼吸、靜心等其他法門來演繹,不斷去探索身心靈的潛力及可能性。愛好非洲舞的她,在美國各地帶領成人和孩子們跳非洲舞,唱非洲歌;她的教學受到極高的評價,場場爆滿。她希望藉由輕鬆愉快的舞動能夠帶給學員更多的活力及療癒力。
學員分享
- 課堂中感受到老師對學生的了解及耐心;和大地連接的紮根力量,每個人之間的平等心,沒有競爭,回到自己身上,回到當下,一份對自己身體的感動,對你的尊敬,很棒的音樂。愛你。
- 謝謝維特老師,帶來如此精彩的課程,你帶領我們所做的暖身動作,正是我這把老骨頭所需要的。在團體中你所教導的所有內容讓我覺得開心、快樂、好玩;我此時的生命階段已不再是坐著聽講記筆記,而是透過用身體來舞動,感受活著的生命,是充滿精力、能量,無限感激,你是位很特別,和了不起的好老師。
- 謝謝你,維特老師你大方慷慨和我們分享著你的熱情,並讓我們體會到舞蹈的美妙。我真實的表達出內心的感受,就是好喜歡上你的課,你的仁慈中帶著深刻的愛和包容、接納,你那天生俱足的熱情深深觸動著我的心,也為我帶了來喜悅。
課程資訊
日期: 2016/4/16 (六) ~2016/4/17(日)
時間: 上午9:30 -下午5:30
費用: NT$7,000 (3/16前報名繳費享早鳥價NT$5,950)或兩人同行享優惠價每人NT$5,950
與五律禪舞工作坊合報NT$13,600
地點: 台灣海寧格機構
地址: 台北市松山區南京東路四段186號7樓之三
報名方式:
- 填寫線上報名表或洽詢陳小姐報名 0975-852-525
報名表連結:
https://docs.google.com/forms/d/1MuzU-6cUHhOLMdEpNNElTkGXn439CAgaJI7Xp-ahaQs/viewform
- 完成轉帳繳費
戶名:林琨哲銀行:國泰世華銀行(013)新店分行帳號:024-50-906706-2
- 收到報名表及匯款後,即報名完成
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